Ioga per a nens i nenes

Quatre viatges al món, quatre classes pensades per viatjar amb el cos i la ment a través del joc, la música i la dansa. Uns viatges que ens faràn conèixer el ioga; les asanes, la respiració, la meditació i la relaxació amb diferents tècniques adaptades per a nens de 5 a 10 anys aprox.

India, Tailàndia, Àfrica i els Indis de Nord amèrica són els escenaris d’aquestes classes. Una aventura per compartir i gaudir amb tota la família.

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AYURVEDA, la medicina de la vida

El ayurveda ha ido apareciendo en mi vida, sin que yo lo buscara. Hace 10 años ví la película AYURVEDA , el arte de vivir, y me dejó atónita. Dos años después, en la universidad de Girona, donde estudiaba, ofrecieron una formación de Introducción al masaje ayurvédico, donde aprendí que era la prakriti, los doshas, y me hice el test

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La Lunoteca

Un espacio sin tiempo.Una biblioteca en medio de la naturaleza.Un laberinto de libros y cuentos que quieren volver a reunir en un solo lugar parte del conocimiento que se ha vetado y ocultado durante siglos sobre la sabiduría femenina. Sobre la naturaleza cíclica de la mujer, sobre su sexualidad, su psicología, su historia y toda la mitología que la ha

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Los 4 caminos del yoga en India

Cuatro caminos, cuatro vías, cuatro sendas de desarrollo espiritual para llegar a la misma meta, la liberación. La fama y el éxito que tiene hoy en día el yoga, ha teñido su significado real. Todas las transformaciones y adaptaciones que ha sufrido hasta dia de hoy son naturales y necesarias, frutos de la evolución de la historia y el ser

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Viviendo cíclica(mente)

La semana pasada hize 32 años. Hacer años me invita a reflexionar sobre el paso del tiempo. Antes solía entender y vivir el tiempo de forma lineal, una línea recta con un principio y un final. Nacimiento y muerte. Me acordaba de la escuela y de la frase. Nacer, crecer, reproducirse y morir. Tan simple, tan vacío que me ahogaba.

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Tesoros de tailandia

Nos despertamos en Tailandia. Nos despierta el orden, la limpieza y los olores de otro país. Nos levantamos en el aeropuerto de Bangkok y todo nos parece increíblemente ordenado y silencioso. Ahora India parece haber sido un sueño, uno de esos de los que te levantas aliviado, por tanta intensidad. Pasamos unos días en la ciudad para ubicarnos en este

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Programa online «Equilibra’t»

Alimentació conscient i yoga. Et presentem un programa de 7 dies online que combinal’alimentació i el ioga per ajudar-te a incorporar nous hàbits saludables i enfocat a regular el cos, la ment i les emocions durant l’època d’estiu. Durant una setmana, construiràs un menú saludable d’estiu i una seqüència de ioga completa que podràs seguir practicant una vegada acabi el

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