Quatre viatges al món, quatre classes pensades per viatjar amb el cos i la ment a través del joc, la música i la dansa. Uns viatges que ens faràn conèixer el ioga; les asanes, la respiració, la meditació i la relaxació amb diferents tècniques adaptades per a nens de 5 a 10 anys aprox.
India, Tailàndia, Àfrica i els Indis de Nord amèrica són els escenaris d’aquestes classes. Una aventura per compartir i gaudir amb tota la família.
Una proposta que inclou 9 classes de ioga, de diferents estils
El ayurveda ha ido apareciendo en mi vida, sin que yo lo buscara. Hace 10 años ví la película AYURVEDA , el arte de vivir, y me dejó atónita. Dos años después, en la universidad de Girona, donde estudiaba, ofrecieron una formación de Introducción al masaje ayurvédico, donde aprendí que era la prakriti, los doshas, y me hice el test
Un espacio sin tiempo.Una biblioteca en medio de la naturaleza.Un laberinto de libros y cuentos que quieren volver a reunir en un solo lugar parte del conocimiento que se ha vetado y ocultado durante siglos sobre la sabiduría femenina. Sobre la naturaleza cíclica de la mujer, sobre su sexualidad, su psicología, su historia y toda la mitología que la ha
yoga para la menstruación, asanas para la regla, yin yoga
Cuatro caminos, cuatro vías, cuatro sendas de desarrollo espiritual para llegar a la misma meta, la liberación. La fama y el éxito que tiene hoy en día el yoga, ha teñido su significado real. Todas las transformaciones y adaptaciones que ha sufrido hasta dia de hoy son naturales y necesarias, frutos de la evolución de la historia y el ser
La semana pasada hize 32 años. Hacer años me invita a reflexionar sobre el paso del tiempo. Antes solía entender y vivir el tiempo de forma lineal, una línea recta con un principio y un final. Nacimiento y muerte. Me acordaba de la escuela y de la frase. Nacer, crecer, reproducirse y morir. Tan simple, tan vacío que me ahogaba.
Nos despertamos en Tailandia. Nos despierta el orden, la limpieza y los olores de otro país. Nos levantamos en el aeropuerto de Bangkok y todo nos parece increíblemente ordenado y silencioso. Ahora India parece haber sido un sueño, uno de esos de los que te levantas aliviado, por tanta intensidad. Pasamos unos días en la ciudad para ubicarnos en este
Dharamsala, los himalayas, majestuosos, se divisan al fondo de este pueblo recóndito escondido entre cedros. El naranja es el color predominante, el naranja de sus puestas de sol pero sobretodo el de las túnicas de los monjes que colorean las calles..
Alimentació conscient i yoga. Et presentem un programa de 7 dies online que combinal’alimentació i el ioga per ajudar-te a incorporar nous hàbits saludables i enfocat a regular el cos, la ment i les emocions durant l’època d’estiu. Durant una setmana, construiràs un menú saludable d’estiu i una seqüència de ioga completa que podràs seguir practicant una vegada acabi el
