Blog – Yoga por el mundo

Yoga para la menstruación

yoga para la menstruación, asanas para la regla, yin yoga

Un espacio sin tiempo.Una biblioteca en medio de la naturaleza.Un laberinto de libros y cuentos que quieren volver a reunir en un solo lugar parte del conocimiento que se ha vetado y ocultado durante siglos sobre la sabiduría femenina. Sobre la naturaleza cíclica de la mujer, sobre su sexualidad, su psicología, su historia y toda la mitología que la ha

filosofia yoga

Los 4 caminos del yoga en India

Cuatro caminos, cuatro vías, cuatro sendas de desarrollo espiritual para llegar a la misma meta, la liberación. La fama y el éxito que tiene hoy en día el yoga, ha teñido su significado real. Todas las transformaciones y adaptaciones que ha sufrido hasta dia de hoy son naturales y necesarias, frutos de la evolución de la historia y el ser

viaja haciendo yoga

Viviendo cíclica(mente)

La semana pasada hize 32 años. Hacer años me invita a reflexionar sobre el paso del tiempo. Antes solía entender y vivir el tiempo de forma lineal, una línea recta con un principio y un final. Nacimiento y muerte. Me acordaba de la escuela y de la frase. Nacer, crecer, reproducirse y morir. Tan simple, tan vacío que me ahogaba.

budismo masaje tai viaja haciendo yoga

Tesoros de tailandia

Nos despertamos en Tailandia. Nos despierta el orden, la limpieza y los olores de otro país. Nos levantamos en el aeropuerto de Bangkok y todo nos parece increíblemente ordenado y silencioso. Ahora India parece haber sido un sueño, uno de esos de los que te levantas aliviado, por tanta intensidad. Pasamos unos días en la ciudad para ubicarnos en este

budismo viaja haciendo yoga

Dharamsala, residencia del Dalai Lama

Dharamsala, los himalayas, majestuosos, se divisan al fondo de este pueblo recóndito escondido entre cedros. El naranja es el color predominante, el naranja de sus puestas de sol pero sobretodo el de las túnicas de los monjes que colorean las calles..

Yoga Tutorials

Programa online «Equilibra’t»

Alimentació conscient i yoga. Et presentem un programa de 7 dies online que combina l’alimentació i el ioga per ajudar-te a incorporar nous hàbits saludables i enfocat a regular el cos, la ment i les emocions durant l’època d’estiu. Durant una setmana, construiràs un menú saludable d’estiu i una seqüència de ioga completa que podràs seguir practicant una vegada acabi el

viaja haciendo yoga

Las dos caras de Goa y el Karma yoga

Y llegamos al sur. India descansa en el sur, se relaja, se baña en sus mares, se esconde en sus selvas y se endulza con el sabor de sus frutas. Es otra india, otro clima, otro idioma, otra cocina y otra piel. Entramos por Goa, un estado con vestigios de un pasado portugués revelado por sus villas coloniales y sus

yoga niños Yoga Tutorials

4 Asanas que puedes aprender de un bebé

Los mejores maestros que me he encontrado a lo largo de la vida son 2: Los gatos y los bebés. Los gatos, grandes maestros zen. Mirada sabia, actitud contemplativa pero siempre listos para la acción. Los bebés, los mejores profesores de yoga. Sin ego, sin apegos materiales, instalados en el presente y con una flexibilidad increible. Sus movimientos fluidos, orgánicos

filosofia yoga viaja haciendo yoga

Relatos de yoguis viajeros 1. Stef Morales

Inauguramos nueva sección en el blog! Se trata de pequeños relatos y diarios de viaje de yoguis que viajan por el mundo, que navegan por estos mares en la eterna búsqueda del conocimiento de si mismos. Nos comparten sus visiones acerca del yoga, sus experiencias, sus anécdotas y las mejores recomendaciones para moverte por el mundo haciendo yoga. Abre la